米饭 | 1碗 |
鸡汤 | |
鸡骨 | 1只 |
姜 | 5g |
煮香菇 | |
干香菇 | 3个 |
黑糖 | 10g或普通的糖15g |
sake/料理酒 | 15g |
酱油 | 15g |
泡香菇水 | 100ml |
鸡肉 | |
鸡胸 | |
蔬菜 | |
豆角(那种细细的绿豆角green bean) | |
小苏打 | 2.5g |
蛋丝 | |
鸡蛋 |
干香菇加水,冰箱冷藏,泡发一晚。挤干水分,切丝,放入黑糖或糖,酒,酱油,香菇水,大火煮开,改小火煮到汤汁基本收干。
鸡骨,沸水煮2分钟,捞出,放入冷水浸泡一下。掏干净鸡骨内部的血块,油脂。鸡骨斩成小块,放锅里,倒入1500ml水,放入一小块姜,煮沸,去除浮沫,小火煮1小时。
沸水放入鸡胸煮到全部变白,捞出,放入冰水。鸡汤炖煮1小时候,放入煮过的鸡胸肉,小火煮10分钟。
制作蛋皮,切成蛋丝。
将煮好的米饭,蛋丝,香菇丝,分别用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏
捞出煮好的鸡胸肉,过滤出清鸡汤,并且二次过滤。
800ml鸡汤,加2.5g的盐,几滴酱油,煮开后立即关火,将锅子放入冰水中,冷却。鸡汤装瓶,可以出几次鸡汤泡饭啦
鸡胸撕成丝,保鲜膜包裹,冰箱冷藏。
煮青菜:
1)500ml沸水,加入10g盐,放入豆角,再加一小勺baking soda小苏打,煮两分钟,捞出放入冷水浸泡一下,再沥干水分,斜刀,切小块
2)小葱切葱花
黄萝卜丝
1)腌好的黄萝卜切丝,加入切丝的紫苏叶,白芝麻,拌匀
1)碗内放入冷饭
2)铺上蛋丝,鸡丝,香菇丝,豆角丁,葱花,紫菜丝,黄萝卜丝
3)可以放一点柚子胡椒酱
4)最后倒上清鸡汤,开吃吧
小七没加鸡汤时候是这样的,豆乳魔芋面打底,加了调过味的鸡丝,蛋丝,芦笋,葱花,香菇,日式腌大根,海苔丝,白芝麻,哇,好美