【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂

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现代人以健康为美,非常注重平时的饮食,时下流行的奶昔减脂法也是女人们的最爱,特别是夏天来了,喝一杯凉凉的奶昔,既可以解暑又可以减脂,实在是人生中的一大美事!

用料  

苹果 1个
香蕉 1根
牛奶 一盒
酸奶 一盒
冰块 适量

【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的做法  

  1. 香蕉去皮,苹果洗净去核,分别切成小块

    【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的做法 步骤1
  2. 所有食材依次放入搅拌杯

    【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的做法 步骤2
  3. 拧紧刀片杯盖,将搅拌杯放置机座,按三角标识对齐按下旋转开启电器,搅拌20秒即可

    【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的做法 步骤3
  4. 取下搅拌杯,更换杯盖,安全饮用

    【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2017-07-20 21:22:40
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