煮肉 | |
猪肉 | 500克 |
水 | 200克 |
料酒 | 15克 |
姜片 | 6-8片 |
大料 | 2个 |
花椒 | 一小把 |
炒肉松 | |
盐 | 5克 |
小朋友可以减至3克 | |
料酒 | 12克 |
生抽 | 40克 |
小朋友可以减至24克 | |
白砂糖 | 55克 |
小朋友可以减至45-50克 |
将猪瘦肉洗净,去筋膜,控干水分备用。
将洗干净的猪肉,按照纹理切成大块。
电压力锅内放入切好的肉,水,料酒姜片葱段。
电压力锅煮肉档20分钟。
时间可以加至30分钟。
煮好的肉捞出,控干水分,晾凉备用。
找一个硬质一点的塑料袋,肉块放入蛋袋内,用擀面杖压碎,可以压得很碎,越碎越好。
不粘锅小火,用两双筷子不停翻炒(如果看得住火,中火也可以)。大约10分钟,加入生抽,盐,料酒,糖。继续翻炒,越干越利于保存。
如果有面包机,选择果酱档,把肉放进去,调料放进去就ok了,不用翻炒了,交给它就可以了。
炒好的肉松,颜色不是很重,口味有一点点咸,搭配稀粥面包,完美。
自制肉松面包
翻炒