番茄鱼

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摘自花吃姐姐

用料  

草鱼 1条
番茄 2个
小红椒 2个
香菜 1小束
平菇 适量
蒜瓣 适量
芹菜 1束
洋葱 1个
大葱 1段
小葱 1束
腌制鱼片:料酒2汤匙,姜末一大勺,葱白适量,胡椒粉少许,淀粉2汤匙,盐少许,蛋清1个

番茄鱼的做法  

  1. 草鱼处理干净后,去头尾切片。
    小葱切段、大葱切片、洋葱切块。
    生姜切丝、小红椒切小圈、大蒜切末。
    芹菜切段,平菇撕成小块。

    番茄鱼的做法 步骤1
  2. 鱼片加淀粉、料酒、大葱、老姜、胡椒粉、蛋清和盐,用手搅拌均匀后,放冰箱冷藏腌制至少1小时。

    番茄鱼的做法 步骤2
  3. 把番茄放入开水里焯一下,轻松剥皮后,切成小丁。

    番茄鱼的做法 步骤3
  4. 起油锅,爆香葱蒜和小红椒。

    番茄鱼的做法 步骤4
  5. 再加入切好的番茄丁,翻炒充分,炒出番茄汁。

    番茄鱼的做法 步骤5
  6. 然后放入带骨的鱼块,煮开后转小火,慢炖20分钟。

    番茄鱼的做法 步骤6
  7. 加洋葱、平菇、芹菜,以及适量热水,继续煮10分钟,加盐和胡椒粉调味。

    番茄鱼的做法 步骤7
  8. 转大火,放入鱼片烫煮约30秒,等鱼肉一变白,即刻出锅,煮久了就不嫩啦。

    番茄鱼的做法 步骤8
  9. 另起一锅,倒入适量油,烧至冒烟,趁热浇到鱼片上。撒葱花和香菜,开吃。

    番茄鱼的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2017-07-22 15:56:04
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