咖喱粉 | 适量 |
油(可用黄油,没有其他亦可) | 适量 |
料酒 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
糖 | 少许 |
土豆 | 1个 |
葱姜 | 少许 |
酱油 | 少许 |
紫洋葱 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
西红柿 | 1个 |
鸡肉 | 300g |
蒜末 | 适量 |
牛奶 | 300ml |
准备好材料:1. 鸡肉切丁,用酱油料酒黑胡椒粉腌制十五分钟。2. 土豆切丁,清水泡着。 3. 西红柿切个小十字,用开水烫一下剥皮。剥皮后4.半头蒜剁碎。 5.姜少许切片,葱少许切段。胡萝卜洋葱切丁。
鸡肉比较难入味,所以腌一下更好吃。
小火热锅,下油,加入蒜末和咖喱粉炒香。加入鸡肉,让咖喱粉将鸡肉裹匀。
加入西红柿和洋葱继续翻炒,再加点糖,一定要用小火:)
加入土豆和胡萝卜,然后加清水,水要没过食材。
中火炖30ml,炖到土豆都软了之后,加入牛奶。
配上饭,上桌~