减脂餐-day 2

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轻断食的一天,期待晚上的沙拉。买了生菜,紫甘蓝,家里有昨天煮的虾,很快手,洗洗切切几分钟就搞定了。一大盆沙拉,吃得腮帮子都累了,果然欺骗自己吃了很多,咀嚼了很多次。但身体很舒服。

用料  

胡萝卜 半根
生菜 半棵
番茄 一个
紫甘蓝 1/4个
坚果 一小捧
水煮虾 两只
大拌菜调料 适量
黑胡椒 适量
重庆小面调料 适量

减脂餐-day 2的做法  

  1. 洗菜切菜

  2. 加调料,撒黑胡椒小面调料

  3. 剥水煮虾,撕成几块,撒坚果碎

    减脂餐-day 2的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2017-07-24 20:51:26
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