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紫薯燕麦饼

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哈尔布兹的厨房  哈尔布兹
健康无油，老少皆宜

用料  

紫薯 1个
燕麦 2大勺
蜂蜜 根据喜好

紫薯燕麦饼的做法  

  1. 紫薯去皮切片后入蒸锅（微波炉高火5分钟），取适量即食麦片用打碎机打碎备用，紫薯20分钟后用筷子戳一下熟了就可以了

  2. 取出紫薯用工具碾成泥，加入适量蜂蜜（为了瘦身还是少放的好，毕竟紫薯本身也很甜）和打碎的麦片，拌匀

  3. 有小模具的可以搞个造型啥的，

    紫薯燕麦饼的做法 步骤3

  4. 再次放入蒸锅蒸10分钟左右即可

    紫薯燕麦饼的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2017-07-26 10:50:40
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