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青红椒和菠萝、牛肉分别切成2cm见方的小块配备用
红酒、海盐、橄榄油、黑胡椒、耗油、放入一个碗中搅拌均匀。做成一个黑胡椒汁,如果买现成的黑胡椒汁这一步可以省略。取三分之二的量来腌制牛肉,抓匀放置1小时让牛肉入味
竹签需实现在水中浸泡10分钟,串起青红椒菠萝和牛肉,架在烤碗上。也可以直接放在烤架上烤,但是这样清洗烤架比较麻烦,所以我架在了烤碗上
放入预热好的烤箱,开启上下烤模式,200°烤制10分钟后取出刷上剩余的黑胡椒汁,翻面继续烤制2分钟就可以了。这个时候肉烤的刚刚好很嫩很多汁,甜椒和菠萝也不会太软,很好吃 !!!!