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三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑

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用料  

红豆 20克
绿豆 20克
黑豆 20克
保温杯 1个
冰糖 少量
红糖 少量

三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑的做法  

  1. 清洗豆子

    三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑的做法 步骤1

  2. 快煮法宝来啦，保温杯

    三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑的做法 步骤2

  3. 三豆各20克，热水，密封，焖泡一夜，可大大提升熬煮速度

    三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑的做法 步骤3

  4. 焖泡后的三豆，大火烧开，小火熬煮20分钟就开花啦

    三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑的做法 步骤4

  5. 冰糖少许，继续熬煮5分钟

    三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑的做法 步骤5

  6. 老人、儿童、肠胃虚弱者可用红糖代替

    三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑的做法 步骤6

  7. 完成。

    三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2017-07-27 19:10:04
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