孕妇版无油营养疙瘩汤
9.2
综合评分
29
人做过这道菜
慧儿宝宝贝
第一次怀孕，心情忐忑又激动，忐忑的是新手妈妈不知道如何正确处理各种问题，激动的是新生命的到来是上天对我们的恩赐。当然怀孕期间的饮食也是非常重要的，补充营养还不要变胖是每位准妈妈的期待啊！现将自己爱吃的无油疙瘩汤呈上，希望每位妈妈都能从容应对整个孕期😊
用料
孕妇版无油营养疙瘩汤的做法
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西红柿切碎，放入热锅内，不用放油，加少许盐，炒至西红柿皮分离，加入两碗水
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土豆切成筷子粗的细条，瘦肉切丁，锅开后放入锅内
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面粉慢慢加水用筷子拌成特别小的面疙瘩，加水的时候特别慢，尽量做到滴进去，面疙瘩就会拌的特别小。拌好后可以用手搓一下，不留干面粉，又让每个面疙瘩都尽量小
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面疙瘩拌好土豆和肉我煮的差不多了，把面疙瘩倒入锅内，勺子搅拌锅内，不要粘锅，最后把切好的油菜丁和青椒丁放进去，尝尝味道，加点盐就可以开吃啦
小贴士
全程只加一种调料，盐，肉是生肉下锅让味道更加鲜美！
