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燕窝炖乳鸽

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catzex的厨房  catzex
麻麻和傻婆。。。补补

用料  

鸽子 1只
燕窝 1盏
冰糖 5克
枸杞 适量
红枣 5粒

燕窝炖乳鸽的做法  

  1. 燕窝浸泡，尽量使用纯净水，避免破坏燕窝中营养成分

    燕窝炖乳鸽的做法 步骤1

  2. 浸泡4~6小时后，去除杂质和燕毛，待用

    燕窝炖乳鸽的做法 步骤2

  3. 乳鸽洗净切对半，斩件也可以，随意而定

    燕窝炖乳鸽的做法 步骤3

  4. 这里有两个炖盅，一个只加冰糖，燕窝，乳鸽一起炖，这种甜食，建议糖尿病患者不要食用

    燕窝炖乳鸽的做法 步骤4

  5. 另一种加红枣，枸杞，燕窝，乳鸽炖，这种糖尿病患者可以食用，普通人也可以食用
    ，炖煮2小时

    燕窝炖乳鸽的做法 步骤5

小贴士

美容养颜，滋润肌肤

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该菜谱发布于 2017-07-28 12:29:20
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