燕麦片 | 30g |
各种香料 | |
各种调味品 | |
各种小点缀 |
我喜欢的快熟麦片,泡着吃口感好!
免煮麦片口感的确不如快熟……
推荐的麦片牌子:
我不是买米面的……
鲍勃红磨坊钢切燕麦:口感Q弹!
谷德宝全麦麦片:口感一级!
西麦燕麦:性价比高 ,麦香十足嚼劲略差
早早麦:这是我吃过最完整,性价比最高的快熟麦片了,真心好吃!
姜糖燕麦:
谷德宝全麦快熟麦片+甜菊糖+薄如蝉翼的生姜(我就显摆自己的刀功!)+温水
适合人群:
1.喜欢传统中医的长辈(冬吃萝卜夏吃姜?不清楚,我妈说的)
2.喜欢姜的妹子!
3.适合我……
真好吃!
醋桂麦片:
白醋+肉桂粉+水加热+谷德宝全麦麦片
适合人群:
1.吃饭没有饱足感的人
(肉桂白醋都利于增加饱腹感!
根据瑞士苏黎世农业与食品科学局的一项研究表明,这两种调味品不仅可以在饭后调节血液糖分,还可以使你在饭后很长一段时间内,都觉得饱饱的。)
2.敢于尝试的勇士
3.以及我……
其实特别好吃啊!尤其是拌鸡蛋黄,不骗你的!
草莓黄豆麦:
草莓油醋汁+煮黄豆+西麦快熟麦片+少量温水
适合人群:
1.少女心爆棚者
2.我真的很好吃!是酸甜口感,味道是一流的!主要是酱汁好!我做的酱汁是sunny姐的方子,这个酱汁不是我吹牛,做一次。密封起来两个月后味道更棒!我是怎么这么有毅力留了两个月?
https://www.xiachufang.com/recipe/101757069/
鸡汤方便面麦片:
自制的烧烤调料(居然都是方便面味)+煮鸡胸水+早早麦
适合人群:
1.部分无法割舍方便面这种垃圾食品的追求健康的人士
2.我这种北方妹子!
麦片藕粉蔬菜粥
两份藕粉用一小勺生抽煮胡萝卜的水冲开,倒入适量麦片冲泡,最后淋入酸奶!完美开吃!
适合人群:
喜欢咸鲜粥的人
吃不到皮蛋瘦肉粥的人
我