泰式柠檬虾 | |
鱼露 | 适量 |
糖 | 适量 |
柠檬 | 两颗 |
蒜 | 一坨 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
虾 | 适量 |
芹菜 | |
海鲜锅 | |
鱿鱼 | 一条 |
虾 | 适量 |
花甲 | 适量 |
白菜 | 适量 |
鱼 | 适量 |
糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
香油 | 适量 |
蒜蓉 | 适量 |
柠檬虾,看好材料
蒜切沫
芹菜切沫
剪去虾头虾脚
开边
去虾线
青柠挤汁
糖20G,盐3G
胡椒粉5G,鱼露10G
热锅冷油
煸至变色
下蒜末
所有调味汁加入
下芹菜叶
翻炒均匀
摆盘,柠檬虾就好了
噔噔!
这道是海鲜锅,锅底:白菜
鱿鱼剥皮
切开皮
刮掉粘液
切成小块
撒盐
白菜入热锅
白菜煮至7成熟,入砂锅
水开后放入花甲
花甲开口后放入虾至变色
放入鱿鱼,变卷后捞出
海鲜依次放入砂锅
热锅冷油
煎鱼
控制火候哦!把鱼煎至两面金黄
少量多次,倒入温水
煎15分钟至汤色奶白
鱼汤过筛倒入砂锅
热锅冷油,炸蒜蓉
加入糖,盐,胡椒粉。香油
小火加热
一道咕噜咕噜冒泡的海鲜锅就好啦!