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健康早餐 肉桂苹果烤燕麦

7.6 综合评分
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不饱是我的厨房  不饱是我
肉桂配苹果满分  爱上肉桂之后做什么都想撒点😆 减脂期的早餐也常吃这道菜 快手满足  无油无糖 苹果自带的甜味儿足够  苹果经过烤制之后软软糯糯

用料  

燕麦 30克
苹果 1个
鸡蛋 2个
牛奶 30克
肉桂粉 2勺

健康早餐 肉桂苹果烤燕麦的做法  

  1. 准备材料：苹果切小块  切片  鸡蛋加入牛奶打散  （不喜欢吃苹果口感的可以将两者混合打成泥）

  2. 烤箱180℃ 预热  烤碗喷一层薄薄的橄榄油  不多 方便清洗  先铺苹果 再一层燕麦 再一层苹果 最后铺剩下的燕麦

  3. 烤倒入蛋液 铺苹果片 撒肉桂粉  进烤箱 20分钟 自己调整  喜欢水水口感的话减少时间就可以了

  4. 超级饱腹 配点蔬菜 牛奶 完美的一餐

    健康早餐 肉桂苹果烤燕麦的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 24 作品

全部24个作品

上传你做的健康早餐 肉桂苹果烤燕麦

 

健康早餐 肉桂苹果烤燕麦相关分类

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该菜谱发布于 2017-07-28 18:29:09
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