主料 | |
包菜 | 1整个 |
虾 | 15~17只 |
香菇 | 8只 |
南瓜 | 1碗 |
金针菇 | 适量 |
冻豆腐 | 适量 |
辅料 | |
小辣椒 | 6~8只 |
葱姜蒜 | 适量 |
花椒or麻椒 | 适量 |
调料 | |
酱油 | 1勺/炒菜的勺 |
生抽 | 1勺/炒菜的勺 |
白砂糖 | 1勺/调料小勺 |
盐 | 适量 |
所有主料洗净。包菜去根切碎,南瓜切小块,冻豆腐切小块,香菇一瓣切三段,金针菇撕碎。
虾去掉须子以后切虾头留身子,注意虾头不要丢。
葱切段,姜切片,蒜切块,小辣椒切碎。
备用。
南瓜下水煮到筷子能插透为止,香菇也可跟着一起过热水。
注意⚠️香菇不要一直煮,南瓜煮熟后放在一起烫一烫即可
锅内倒油,放去掉头的虾,煎到虾壳酥脆为止,然后捞出来备用。
就着煎虾的油再倒些油,放花椒小火慢炸,出香味以后把花椒滤掉,然后放虾头翻炒至变红。
接着放葱姜蒜辣椒继续翻炒,出来呛鼻的辣味后下包菜,可转中火开始不停翻炒,炒到变软为止。
冻豆腐,南瓜,香菇,金针菇,全部倒入锅内,继续翻炒,接着放酱油生抽和糖调味,炒到南瓜有点转泥后就放之前煎好的虾,加盐出锅。