夏季这样喝绿豆汤

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夏季这样煮绿豆汤更能起到清凉解暑的功效哦,是一位老中医教的,把它分享出来,大家有需要的可以学习一下!不要问我的绿豆汤为什么颜色不绿,因为我们不喜欢冰糖放的红糖,不要问我为什么煮这么烂,因为小孩喜欢这样的,根据自己喜欢的来就可以了。

用料  

绿豆 适量
清水 适量
红糖(不喜欢的可用冰糖) 适量

夏季这样喝绿豆汤的做法  

  1. 绿豆一定要带皮的,如果是剥了皮的绿豆就达不到那么好的功效(我这个绿豆是我婆婆自己种的,外形可能不是很好看,但很好吃)绿豆洗净之后放锅里倒上适量清水,这个水等一下是要倒出来喝的,所以呢家里人多可以多放一点清水,人少的可以少放一点。

    夏季这样喝绿豆汤的做法 步骤1
  2. 大火烧开之后煮五分钟之后关火

    夏季这样喝绿豆汤的做法 步骤2
  3. 然后把水倒出来,这一步就是最关键的。倒出来的水不要放糖,就这样直接饮用,老人小孩都可以喝,这个就是夏天绿豆达到它本身功效的最好喝法。

    夏季这样喝绿豆汤的做法 步骤3
  4. 然后锅里再倒入水,可以加入自己喜欢的百合,莲子各种东西,煮到绿豆开花,放入自己喜欢吃的冰糖或红糖,自己觉得软硬程度适合就可以了,因为我家两个小孩都是喜欢吃煮得烂烂的,所以我是特地加长了时间的。

    夏季这样喝绿豆汤的做法 步骤4
  5. 我不喜欢吃清清水水的绿豆汤,我都是加入了红薯粉的,就是上图,红薯粉加适量冷水化开之后倒入绿豆汤锅中,因为红薯粉会起到黏黏的作用,所以要记得搅拌开最小火。不喜欢的人可以直接忽略掉这一步,这是我个人的喜欢
    因为绿豆水在第三步已经倒出来喝了,所以煮的绿豆想怎么吃都可以。

    夏季这样喝绿豆汤的做法 步骤5
  6. 我就是喜欢吃这种粘稠的,不喜欢的人直接忽略掉红薯粉就可以了。

    夏季这样喝绿豆汤的做法 步骤6

小贴士

最开始煮绿豆水大火烧开五分钟就够了,然后水倒出来就那样直接饮用,记得放凉点喽

不喜欢吃太烂的就减少煮的时间

不喜欢红糖的可以放冰糖

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2017-07-29 17:36:56
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