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芹菜腐竹
芹菜腐竹
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斤欠十台
低卡高蛋白饮食之二😬
用料
腐竹
50克
芹菜
300克
小米椒
3个
花生油
5g
盐、生抽
适量
芹菜腐竹的做法
芹菜切段
腐竹提前泡2小时以上
倒入5g油，烧热
芹菜下锅翻炒半分钟
倒入腐竹继续翻炒，待腐竹炒软后
加入适量盐和生抽
出锅
小贴士
总热量：350大卡
蛋白质含量：25g
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该菜谱发布于 2017-07-31 13:01:57
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