番茄的减脂便当

1 人做过这道菜
记录下减脂做过的便当

用料  

各种蔬菜
牛肉
鸡胸肉
海鲜
高蛋白鱼类

番茄的减脂便当的做法  

  1. 糙米+板烧三文鱼+葱油秋葵

    番茄的减脂便当的做法 步骤1
  2. 牛肉+西兰花+胡萝卜

    番茄的减脂便当的做法 步骤2
  3. 玉米+番茄炒蛋+板烧鸭肉

    番茄的减脂便当的做法 步骤3
  4. 玉米+什锦虾仁+冬瓜

    番茄的减脂便当的做法 步骤4
  5. 板烧三文鱼+糙米饭+冬瓜

    番茄的减脂便当的做法 步骤5
  6. 番茄+小米饭+什锦虾仁+番茄西葫芦

    番茄的减脂便当的做法 步骤6
  7. 糙米豆饭+孜然牛肉卷+球彩

    番茄的减脂便当的做法 步骤7
  8. 紫薯+扁豆+香菜蛋饼+香菇豆干

    番茄的减脂便当的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

番茄的减脂便当相关分类

该菜谱发布于 2017-07-31 13:35:39
32 收藏


作者番茄Yuki的其他菜谱

番茄的减脂便当的答疑

关于番茄的减脂便当的做法还有疑问? 登录提一个问题