腌制鸡肉 | 一块200g |
低筋面粉 | 130g |
鸡蛋 | 两个 |
热高汤 | 100g |
卷心菜 | 200g |
泡发好的香菇 | 2个 |
泡发好的黑木耳 | 2个 |
荞麦面 | 130g |
料酒、盐 | 适量 |
美乃滋、海苔粉、葱花、日式照烧酱、木鱼花 | 适量 |
五香粉、蔬菜粉 | 适量 |
1.首先来腌制鸡肉,鸡肉去皮洗干净,用少许辣椒粉、生粉、无糖花生酱、生抽、料酒、盐涂抹均匀,再涂抹一层食用油,放在冰箱腌制一小时以上。再来调制面糊,碗中倒入低筋面粉,热高汤,一个鸡蛋,一勺盐,一勺白胡椒,搅拌均匀,冰箱冷藏静置一小时。
2.烧开一锅水,放入荞麦面进去煮到八分熟,捞出过冷水沥干,再拌一些芝麻油防止面条粘在一起。
3.取出腌制好的鸡肉,与香菇,黑木耳切小丁,卷心菜切丝备用。
4.烧热油锅,油热后,放入一颗鸡蛋,煎到自己喜欢的程度,盛出。
5.锅内留油,放入煮好沥干的荞麦面,进行翻炒,加入少许生抽、老抽、糖、胡椒粉进行调味,盛出备用。
6.锅内倒油烧热,放入七成的面糊,撒上五香粉蔬菜粉煎熟,再依次放入卷心菜、黑木耳香菇、鸡肉丁,压均匀。
7.用勺子压一压,使其平整。移开煎好的饼,锅内再倒入一些面糊(防止饼破开),然后将煎好的饼翻面继续煎。
8.差不多食材都熟了的时候,放上炒好的面,盛出,面上盖上煎好的鸡蛋。
9.最后根据个人口味撒上适量的日式照烧酱、美乃滋、海苔粉以及葱花。开吃!
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