【每周食谱】水果奇亚籽布丁

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奇亚籽的神奇就在于,可以跟很多食材搭配,做出很多好看又好吃的美食。

平时我们做一款布丁需要准备很多的烘焙食材,大费周章,而我们采用奇亚籽却可以轻轻松松做出美味的布丁,而且还很健康哦。

懒人布丁开始啦!

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用料  

奇亚籽 40g
纯牛奶或者椰汁 240g
蜂蜜 适量
牛油果或者其他水果 半个
脆谷乐、葡萄干、坚果 若干

【每周食谱】水果奇亚籽布丁的做法  

  1. 奇亚籽40g倒入碗中,加入牛奶240g,充分搅拌,让奇亚籽完全浸没,这一步千万不能少哦;

    【每周食谱】水果奇亚籽布丁的做法 步骤1
  2. 将搅拌好的奇亚籽放入冰箱,冷藏一夜,第二天取出,这个时候神奇的奇亚籽布丁已经生成了,看一下是不是很浓稠呢;

    【每周食谱】水果奇亚籽布丁的做法 步骤2
  3. 取适量奇亚籽布丁,放入切好的牛油果,也可以加入坚果、葡萄干、脆谷乐等来调味,最后根据个人口味加入适量蜂蜜。

    【每周食谱】水果奇亚籽布丁的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2017-08-01 10:44:33
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