一点点雪燕即可。我这是一个人喝三天的量。倒入一碗凉水,常温泡发6小时。
6小时后变成一碗啦。用镊子捡出杂质,然后洗3遍。雪燕和矿泉水按1:1.5的比例一起放入养生壶或小的电炖锅里半小时即可。时间不宜太长,太长雪燕就化成水了。
炖好后静置到60度左右。准备一个透明杯子,在杯子里先倒入蜂蜜,不喜甜可以少放,再倒入雪燕,最后放上黑枸杞。慢慢等待它释放颜色,可以用筷子在枸杞层慢慢搅动几次,颜色更美丽!颜值超高哦!喝剩的记得放冰箱保存。
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