蔬菜确定 用量可以凭自己喜好 煎鸡蛋 煎嫩些 碎些 放碗里待用
Trader Joe's 买的烟燻三文鱼 西红柿 玉米粒 胡萝卜 青豆 彩椒待用
彩椒
因为家里没有小葱了 所以甜洋葱替代 先下甜洋葱 然后放胡萝卜 再陆续下其他 之后放米饭 酱油 和 盐
ta~da! 营养晚餐就这么搞定啦
上传你做的三文鱼炒饭