糙米槐花饭

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最近做饭天马行空. 这道菜也是灵机一动、不过吃起来感觉真不错.又抗造.热量还低.

用料  

槐花 适量
面粉 槐花的1/3
橄榄油 适量
适量
适量
葱碎 适量
干辣椒段 适量

糙米槐花饭的做法  

  1. 糙米淘几遍、热水泡4-6小时蒸熟. 翻匀放凉.

    糙米槐花饭的做法 步骤1
  2. 槐花洗净挤去水份. 橄榄油盐拌匀. 然后撒面粉拌匀. 1/3就可. 冷水入锅蒸十分钟.

    糙米槐花饭的做法 步骤2
  3. 把凉好的糙米与槐花拌匀.

    糙米槐花饭的做法 步骤3
  4. 煎好葱碎、爆香放凉.

    糙米槐花饭的做法 步骤4
  5. 入锅翻匀、开火加热. 打散. 五分钟盛饭.

    糙米槐花饭的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2017-08-02 12:29:41
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