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快手早餐 2分钟红枣味燕麦粥

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减脂增肌中的厨房  减脂增肌中
减肥美食两不误
正以每周一斤的速度瘦下去
为了帮助减肥
特意改良了难以下咽的燕麦粥
原味燕麦实在是不喜欢吃啊
红枣味 微甜

用料  

燕麦片（一定要原味） 5勺
薏仁粉 1勺
去核红枣干（一半） 5-6个
蔓越莓干 4-5个
开水

快手早餐 2分钟红枣味燕麦粥的做法  

  1. 把除水以外的其他东西先加到微波碗中，先搅匀，尤其是薏米粉，否则会结块。

    快手早餐 2分钟红枣味燕麦粥的做法 步骤1

  2. 向碗中加体积1.5倍的开水，搅匀。

    快手早餐 2分钟红枣味燕麦粥的做法 步骤2

  3. 微波炉1分钟后，红枣味的燕麦粥就好啦。

    快手早餐 2分钟红枣味燕麦粥的做法 步骤3

  4. 喜欢多点味道的可以多加红枣。

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快手早餐 2分钟红枣味燕麦粥相关分类

早餐 粥 微波炉
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该菜谱发布于 2017-08-03 03:18:11
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