全麦面包

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LG为了增肌,给自己制定了饮食计划,全麦面包就是饮食里的一部分,之前在面包店买的都是带有坚果的,他不喜欢吃。所以只能哄着我给他做,并且发誓只要是我做的,不管好吃不好吃他都会吃完!有了他这句话我就有信心了,这次是我第三次做了,前面两次都做的很成功,所以发上来和大家一起分享一下。

用料  

高筋面粉 120克
全麦粉 120克
红糖 30克
奶粉 30克
高活性干酵母 4克
5克
黄油(熔化) 30克
130克

全麦面包的做法  

  1. 将所有粉类加入面包机,选择搅拌功能搅拌均匀。

  2. 加入水搅拌成面团,水的分量根据干湿度自己调整,我这只是给了一个大概得量,而且加水不要一次性加,分量加,这样可以控制面团的软硬度。

  3. 加入熔化的黄油,面包机选择和面功能。时间是五十分钟。这一步之前看到其他亲的菜谱说要和面至出膜,可是我始终没有和出膜,但是最后出来的面包口感还是不错的。

  4. 和面结束后把面团取出并放在抹油的容器里,用保鲜膜包好发酵至2-2.5倍。

    全麦面包的做法 步骤4
  5. 发酵好的面团进行排气,并均分成两个面团,用保鲜膜包着醒发15分钟!

    全麦面包的做法 步骤5
  6. 醒发后的面团用擀成长方形,然后三折再擀第二次,第二次三折后擀成椭圆形。

    全麦面包的做法 步骤6
  7. 然后向内折进行整形,我这个整的比较丑,发酵后会好点。然后放入烤箱进行二次发酵,发酵至2倍大。

    全麦面包的做法 步骤7
  8. 发酵完成后预热烤箱,180度烤15分钟!(烤箱温度和时间根据自己的烤箱可以做调整。)发酵完的面包上面也可以撒些干面粉做装饰,我这次没撒。

    全麦面包的做法 步骤8
  9. 成品图只能用之前的了,这次的还没来得及拍就被小姐妹给拿走了😓。

    全麦面包的做法 步骤9

小贴士

1、喜欢吃坚果的朋友可以适当加些葡萄干,蔓越莓或者核桃。基本每样控制在15-20克左右。
2、现在是夏天室内温度基本在30度左右,发酵的时间控制在40分钟左右,不要发酵过头了。看面团有没有发酵过头可以在面团的当中用手头戳个小孔,看看小孔周围的面有没有塌陷,如果有就说明发酵过头了。
3、第一次写方子,如果写的不好或者有不清楚的地方,大家多多见谅,也多多提意见!
 
该菜谱发布于 2017-08-03 15:17:52
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全麦面包的答疑

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