把南瓜煮熟在锅里捣成糊状,喜欢米饭软一点就可以在煮南瓜的时候一起煮,我是一起煮的,我喜欢软一点的。也可以南瓜煮好再放米饭,如果用的大米的话,就先熬好南瓜粥。在要出锅的时候放入小葱,焖上几分钟,(如果喜欢吃生葱的话也可以不焖)最后放入盐,就可以吃了。
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