十个月+宝宝辅食虾肉蒸糕

9.2 综合评分
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好几天没好好吃辅食,估计是天热,这个很爱吃,大概是虾比较鲜吧

用料  

鸡蛋 一个
虾肉 50g
淀粉 5g
青菜 8g
面粉 适量
柠檬 一片

十个月+宝宝辅食虾肉蒸糕的做法  

  1. 虾肉洗净,活虾去壳去皮去虾线后称50g
    用一片柠檬去腥
    洗净,焯水,稍微焯下就行,要不就老了
    虾肉过敏的就换鸡胸肉,比较嫩。

  2. 青菜焯水。西兰花不过敏最好用西兰花,青菜水分太多。我家西兰花过敏,没办法

  3. 鸡蛋蛋清蛋黄分离。
    蛋清,虾肉,青菜,淀粉放辅食机打成泥。(蛋清过敏就不加,虾肉跟青菜打成泥,然后加淀粉搅拌均匀。)

  4. 加青菜的虾泥比较稀,加点面粉,粘稠状就行。
    没有加蛋清的应该没那么稀,看情况,如果稀就加点,不稀就不加。

  5. 模具刷油,或者放油纸。方便脱模。
    把虾泥倒进去,刷平。把蛋黄打散,倒在上面。
    蛋黄也过敏的话就不要加了。

  6. 水开,转小火。蒸熟。我蒸了13分钟。看你们模具大小,火候什么的。自己把握时间。

  7. 放凉,切块。虾肉比较鲜。宝宝比较喜欢吃。

    十个月+宝宝辅食虾肉蒸糕的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

全部13个作品

 

十个月+宝宝辅食虾肉蒸糕相关分类

该菜谱发布于 2017-08-04 08:58:26
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