咖喱杂蔬鸡胸肉拌鹰嘴豆

Name: 咖喱杂蔬鸡胸肉拌鹰嘴豆
Ingredients: 适量咖喱; 半块鸡胸肉; 1/3个洋葱; 1/3根胡萝卜; 3只秋葵

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减脂期每天与鸡胸肉蔬菜为伍，总想变着花样吃得更开心！
减肥的胖友们，举起你们的双手大家一起瘦！

用料

1.鹰嘴豆浸泡一晚上煮熟
2.洋葱炒香下胡萝卜块炒一会儿下鸡胸肉翻炒
3.下咖喱块翻炒均匀之后加水煮，下秋葵。（秋葵很容易熟的啦，加了秋葵咖喱汁粘粘的，超棒）
4.收汁后装盘拌入鹰嘴豆。

喜欢土豆的记得加土豆块
喜欢奶香的也可以稍微加点椰浆！
为了瘦，土豆块和鹰嘴豆我舍弃了土豆也舍弃了椰浆😭

咖喱

随便看看

该菜谱发布于 2017-08-04 12:01:55

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