羊肚菌少许 | 性平味甘,补肾壮阳,益脑提神,和胃消食。 |
牛肝菌少许 | 香甜可口,养血和中,追风散寒,舒筋活血,补虚提神。 |
虫草花少许 | 甘平保肺,止血化痰,益肾。 |
松茸少许 | 强精补肾、益胃补气,强心补血。 |
排骨小块(或鸡) | 少许 |
红枣、枸杞、姜片、盐 |
🐷排骨焯水,可以到一点料酒。
取上述材料。🍄
简单清洗,🕙换饮用水泡大约30分钟,留好发泡的原汤💎(精华之所在),⚠️牛肝菌有沙子需要注意。
🍱准备好姜片,红枣,将排骨、菌,加水一起放入电饭锅,🍲设置万能炖功能,⌚️时间30-35分钟。
😄出锅后放入枸杞和盐。(👩建议用砂锅或者是煲汤的锅做,枸杞可以晚放一会煮,👨🍳懒人就用电饭煲吧^_^)