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减肥餐NO.8

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思奇减肥餐的厨房  思奇减肥餐

用料  

蛏子 1斤
葱 适量
姜 适量
酸 适量
红干辣椒 2个
老干妈辣酱 适量
海鲜酱油 适量
醋 少量
老抽 少量
料酒 适量
糖 适量

减肥餐NO.8的做法  

  1. 1.蛏子排沙子，多泡水勤换水
    2.干锅下蛏子，点火闷3分钟，有味道漂出
    3.捞出蛏子，水涮一下，把脏东西弄掉，然后淋干备用
    4.葱姜蒜辣椒爆锅，待有味道飘出放淋干的蛏子，翻炒
    5放料酒，糖，海鲜酱油，老抽，翻炒
    6.倒入老干妈翻炒
    7.出锅

    减肥餐NO.8的做法 步骤1

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该菜谱发布于 2017-08-05 11:55:53
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