将花茶用开水冲泡5分钟,倒出来放凉。
将鸡胸肉切成小块放少许的盐拌匀,放入放凉的花茶水,再放入三颗大枣(大枣要掰开),盖上盖子或者用保鲜膜封好放入冰箱过夜(如果不过夜至少也要放3小时,方便入味)
再泡一壶花茶,第二天煮鸡肉的时候使用。
砂锅烧热放少许菜籽油,放入姜丝炒香
把腌制好的鸡肉捞出放入砂锅内微微煎一下
然后倒入前一晚上泡好花茶水,把茶树菇放进去,稍稍翻拌一下,放入腌制时放的大枣,最后撒上枸杞。
大火烧开后,放少许的盐,调成小火,盖上盖子炖15分钟。
时间到了以后关火再闷3分钟就可以啦,打开砂锅盖子的一瞬间花茶香味扑鼻啊。