馒头新吃法—馒头布丁

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一碗馒头布丁,包含了大部分早餐所需要的营养素,牛奶,鸡蛋都含有丰富的蛋白质,馒头作为碳水化合物的主要来源,能为身体提供能量,坚果含有大量的不饱和脂肪酸,是优质脂肪的很好的来源,简单快手的美味馒头布丁,你值得一试哦!

用料  

馒头 一个
鸡蛋 一个
牛奶 125ml
炼乳 适量
坚果 适量
蓝莓果干 适量

馒头新吃法—馒头布丁的做法  

  1. 鸡蛋打入碗中

    馒头新吃法—馒头布丁的做法 步骤1
  2. 加入牛奶和根据自己的口味加适量炼乳

    馒头新吃法—馒头布丁的做法 步骤2
  3. 搅拌成蛋奶液静置备用

    馒头新吃法—馒头布丁的做法 步骤3
  4. 馒头切块(最好选用冷藏隔夜的馒头)

    馒头新吃法—馒头布丁的做法 步骤4
  5. 烤碗中铺上一层馒头丁

    馒头新吃法—馒头布丁的做法 步骤5
  6. 倒入一半的蛋奶液

    馒头新吃法—馒头布丁的做法 步骤6
  7. 撒上一层坚果果干

    馒头新吃法—馒头布丁的做法 步骤7
  8. 把馒头丁铺满,倒入剩下的一半蛋奶夜

    馒头新吃法—馒头布丁的做法 步骤8
  9. 提前预热烤箱170度 烤20-25分钟左右 根据自己家烤箱的脾气调整,等到馒头上变成金黄色,用牙签插进去取出来时上面没有颗粒就好啦!

    馒头新吃法—馒头布丁的做法 步骤9
  10. 烤了两份 这一份比较能看清楚里面的内部结构,下面一层馒头吸满了蛋奶液,软软的超级好吃😋上面一层馒头脆脆香香 搭配坚果和果干,简直完美!

    馒头新吃法—馒头布丁的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2017-08-06 14:11:48
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