海鲜砂锅粥

提前将米洗净放一勺油拌匀腌制半个钟。

香菇泡发好后用手捏干水份，切成小块，锅内放入少量油烧热加入香菇、糖、酱油、蚝油翻炒两下立刻关火、装碟备用。（这步不能省略、翻炒可以把香菇的鲜香都发挥出来。）

将蟹处理洗净切成几块（注意不要被蟹钳到手）。

鲍鱼用温水加盐泡半个钟、然后轻轻搓洗周边的黑色、洗净后切成厚片。

将海虾剪去虾嘴和尾巴部分，再把虾背剪开去掉虾线。注意不要把虾壳去了。整个带壳虾煮粥才鲜甜。

把姜丝切好、干贝提前泡好备用。

1: 将腌制好的大米放入锅中大火烧开转小火五分钟立刻关火，不能打开盖子焖50分钟左右。（想要软烂的粥就煮10分钟再关火焖50分钟。）
2: 焖好的白粥再打开大火煮沸放入姜丝、香菇、螃蟹、虾、鲍鱼、干贝、煮8分钟左右
3: 加入切好的生菜丝、和冬菜。再煮一两分钟关火、盛出粥可加入葱花和香菜还有胡椒粉和盐。