红烧海参斑鱼

8.3 综合评分
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做过几次海参斑鱼了,个人觉得还是红烧比较入味,它油大,胶原蛋白多,红烧后可以延续好多种菜。加炖豆腐、加炖土豆或者鱼汁拌面,都是非常美味的!我用塔吉锅做,更是方便快捷!

用料  

海参斑鱼 一条
少许
生抽 一勺
老抽 少许
料酒 1勺
葱姜蒜 适量
红泡椒 少许
白糖 少许
香菜碎 少许

红烧海参斑鱼的做法  

  1. 首先处理好海参斑鱼,切块,放葱、姜、料酒腌制一下。

    红烧海参斑鱼的做法 步骤1
  2. 大勺烧热,加油,放鱼块略翻炒,加葱姜蒜和泡椒,加生抽、老抽、糖。

    红烧海参斑鱼的做法 步骤2
  3. 倒入塔吉锅,酌情加水,因为塔吉锅不需要太多水,有了之前的料汁和鱼本身的水份,所以我没加水。

    红烧海参斑鱼的做法 步骤3
  4. 盖上盖子,调小火,炖8分钟。关火闷5分钟,出锅前撒点香菜碎提味!

    红烧海参斑鱼的做法 步骤4

小贴士

因为海参斑鱼很鲜,不要加很多盐,各种调料也不要太重,尽量保持原味,如果想用汤汁延续做菜,可多加点水。

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该菜谱发布于 2017-08-08 17:56:23
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