台湾菠萝苦瓜鸡汤

3 人做过这道菜
这味鸡汤,据说是我们贝小姐在台湾最难忘的回忆。在阳明山上的小店里,吹着宝岛夏天傍晚温柔的风,喝下一大碗鸡汤,没有油腻感,也没有太强的滋补感,就是清凉和满满的水果甜香!



菠萝苦瓜鸡汤是台湾人的发明。盛夏喝鸡汤,实在不太清爽,但总有嘴馋的时候。于是有人发明了这道汤,中和了苦瓜和菠萝的清爽自然,让我们夏天也可以自在地喝鸡汤。
据说夏天喝菠萝苦瓜汤,还有清凉降火的药膳作用。这个夏天,学起来~

用料  

食材用料如下图

台湾菠萝苦瓜鸡汤的做法  

  1. 苦瓜半条
    小鱼干 10g
    土鸡 一只
    凤梨酱 2大匙

    台湾菠萝苦瓜鸡汤的做法 步骤1
  2. 小鱼干洗净,泡水软化沥干。

    台湾菠萝苦瓜鸡汤的做法 步骤2
  3. 苦瓜去内膜、去籽切块备用。

    台湾菠萝苦瓜鸡汤的做法 步骤3
  4. 土鸡洗净,切大块,放入电饭锅。

    台湾菠萝苦瓜鸡汤的做法 步骤4
  5. 在电饭锅里放入小鱼干、苦瓜、凤梨酱及1000ml水,按下煲汤键即可。

    台湾菠萝苦瓜鸡汤的做法 步骤5
  6. 出锅前加盐搅拌均匀,装碗即可。

    台湾菠萝苦瓜鸡汤的做法 步骤6
  7. 菠萝苦瓜鸡汤,完成!

    台湾菠萝苦瓜鸡汤的做法 步骤7

小贴士

TIPS

1.煲鸡汤最好选用母鸡。
2.苦瓜一定要记得去内膜哦,不然会很苦哒。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

台湾菠萝苦瓜鸡汤相关分类

该菜谱发布于 2017-08-09 10:02:02
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