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香菇粉

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香菇中含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维、钙和多种维生素，能促进宝宝食欲，有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸，它在进入人体后会产生干扰素，从而帮助宝宝预防感冒，增强抵抗力。

用料  

鲜香菇 6朵

香菇粉的做法  

  1. 鲜香菇6朵

    香菇粉的做法 步骤1

  2. 把根蒂去掉

    香菇粉的做法 步骤2

  3. 把香菇浸泡贝壳粉15分钟 然后反复冲洗 直至洗净

    香菇粉的做法 步骤3

  4. 小火煮5分钟（可以不煮）

    香菇粉的做法 步骤4

  5. 切薄片 摆在烤盘上

    香菇粉的做法 步骤5

  6. 120预热10分钟 然后100度烤1小时30分钟（没烤箱可以放在太阳下晒）

    香菇粉的做法 步骤6

  7. 烤成香菇干 晾凉

    香菇粉的做法 步骤7

  8. 用搅拌棒打碎（有研磨机最好 可以打很细）

    香菇粉的做法 步骤8

  9. 香菇粉完成后装辅食盒放入冷藏 因为没有防腐剂 一个月内食完

    香菇粉的做法 步骤9

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香菇粉相关分类

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该菜谱发布于 2017-08-09 15:22:02
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