所有材料准备好,花甲用淡盐水浸泡3小时左右
锅内烧开水,把浸泡洗干净的花甲焯水至开口
珐琅铸铁锅放少许油爆香葱头、大葱
把清理干净的虾放入珐琅铸铁锅内炒至变色盛起备用
剩余的汤汁加入素菜搅拌均匀
把焯水洗干净的花甲放入素蔬菜,加入40克的麻辣香锅料搅拌均匀
把炒好的虾均匀摆放在蔬菜上层
烤箱预热180度,把装好材料的珐琅铸铁锅放入烤箱下层,上下火烤20分钟
食用前撒上葱段、香菜即可
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