腌制鸡胸肉,10分钟左右,把上述腌制材料一起放入就好!此处我要介绍一个0脂肪做沙拉de神器!
小神器,超市都有!
把燕麦片裹在鸡肉上
根据自家烤箱,180度,15-25分钟就好啦
上传你做的低脂燕麦鸡肉块