一条包头鱼,卖鱼的师傅帮忙杀了,并对半劈开。拿回来洗干净,鱼肚里的那层黑膜记得去干净哦!不然会腥。
洗净的鱼切下鱼头,鱼身去骨,鱼肉切片,鱼骨切块。
鱼片洗净,挤干水分,放入一个蛋白,放适量盐、料酒和白胡椒粉,抓匀。
再放点色拉油抓匀,鱼片就处理好了,放一边腌制一会儿。
番茄洗干净,顶部用刀划十字。
锅中放适量水烧开,放入番茄烫半分钟。
烫好的番茄捞起,用冷水冲一下,剥皮非常容易哦!
把去皮的番茄切成小块。(今天的番茄不够好)
锅中放入适量油,烧热后放入几片姜片,再放入鱼头,两面都煎一下,然后盛出放一边。
再把切好的鱼骨块,放入锅中翻炒几下,鱼肉发白后也盛出放一边。
锅内留下的油(如果少了可以再加一点)放入大葱、老姜片和蒜头煸炒出香味。
接着倒入番茄翻炒,炒出点汁水后,放入适量番茄酱,再炒几下。
倒入适量开水,放入煎、炒过的鱼头和鱼骨,倒入适量料酒,放适量盐,大火烧开转小火,煮十分钟左右。
把洗净的金针菇放入,再煮五分钟左右。
开小火,把腌好的鱼片,一片一片放入,开大火煮。
等鱼片发白就关火,不要煮过了哦!鱼片嫩嫩的才好吃呀!
出锅装盘(咱家的是锅子,哈哈),撒上葱花,香菜也可(今天忘了买了),番茄鱼完成喽!是不是流口水啦?