准备好各种所需食材，大概一个人的量就够了
将牛排腌制大概15分钟，煎至8成熟（这个根据个人口味而定）
将土司切成三小块，准备一片西生菜，一片培根，将土司，西生菜，培根且房在一起（三明治部分就最好了）
将果蔬清洗切块准备好，西生菜、紫甘蓝垫底，西瓜，香橙，葡萄等水果摆在上面
最后一步：将剩下的香橙榨成果汁。这样一份美味的健康餐就做好了
上传你做的天天吃都不重样的Fightba！健康餐
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