乳鸽臊子面

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宁夏人最常吃的臊子面,有素的、有荤的,妹妹怀孕期间不爱吃肉,煲了绿豆乳鸽汤,还有半只鸽子,就做了这个臊子面,美味又营养

用料  

乳鸽 半只
干香菇 5朵
土豆 1个
青椒 3个
红剁椒 2个
西红柿 1个
料酒 适量
葱姜蒜 适量
蒜苗 适量
适量
白糖 2勺
糯米白醋 1勺
陈醋 2勺
味极鲜 适量
生抽 适量
胡麻油 适量
开水 适量
韭苔 适量

乳鸽臊子面的做法  

  1. 所有食材,洗净,泡发,水控干备用

    乳鸽臊子面的做法 步骤1
  2. ①、香菇切丁、土豆切丁泡水(滴陈醋2滴)
    ②、青椒、剁椒切圈
    ③、姜切丁,蒜切片,葱、蒜苗切圈
    ④、西红柿切块

    乳鸽臊子面的做法 步骤2
  3. 乳鸽切块,冷水下锅,煮开后去沫,汤倒掉,再冷水下锅,煮开后,放入2片姜、5片蒜、1个葱段、4朵花椒、1个八角、2片香叶、1个干辣椒,转中火煮30分钟,放入适量盐,再煮10分钟,捞出控干水分

    乳鸽臊子面的做法 步骤3
  4. 倒入适量生抽、料酒,拌匀,腌制15分钟

    乳鸽臊子面的做法 步骤4
  5. ①、炒锅放适量胡麻油,油热后放2勺白糖,待白糖飞出黄色沫沫,放入乳鸽,翻炒,使乳鸽均匀上色
    ②、再放入1勺白醋,2勺陈醋,适量味极鲜和料酒,继续翻炒
    ③、随后放入葱姜蒜、蒜苗,翻炒爆香
    ④、爆香后,放入香菇丁,翻炒,炒出香味后放入土豆丁,继续翻炒
    ⑤、再放入红剁椒、青椒翻炒,翻炒两下再放入西红柿,倒入适量开水,需漫过鸽子香菇丁,水开后转中火,盖锅盖焖煮20分钟后,关火。


    乳鸽臊子面的做法 步骤5
  6. 另起一锅,冷水煮开,下面条,面条稍软时,将清洗切段的韭苔放入,煮熟捞出面条,放凉开水中过面。

    乳鸽臊子面的做法 步骤6
  7. 捞出面条,舀2大勺炒好的乳鸽臊子汤,美味臊子面就做好啦!

    乳鸽臊子面的做法 步骤7

小贴士

1、香菇干,选个小肉厚的,最好泡一夜再用,这样容易入味。孕妇不爱吃味精,而香菇里含有谷氨酸,完全可以替代味精,特别是在做臊子汤和炒菜时,放入香菇丁,很提味。
2、剁椒、青椒,不要放的太早,一是焖的时间长颜色不好看,一是放的早辣味就没了(孕妇多喜欢酸辣味道的)。
3、西红柿必须最后放,焖煮一会,味道都会渗透到汤里,喜欢酸一点的,可以再加一勺陈醋。
4、使用的小勺,都是平时宝宝吃饭用的那种勺,使用中必须用开水。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-08-12 11:01:59
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