茄子削皮,间隔削,留皮主要是为了好看,不喜欢皮的可以全削哦
茄子竖切分为4小块,然后沥干水分,待放锅里油炸
因为茄子非常吸油,热锅后可以放多一点油,大概有100g左右,油多茄子才好吃
千万不要怕油多,吸油大魔怪 茄子一会就全部吸完,中火翻炒
翻炒完是这样子的,拿筛子盛着茄子,碗盛筛子沥油,沥出来的油下面的步骤还有有用
热锅,放少量油,生炒青椒红椒,断生就出锅放和茄子一起,青椒红椒千万不要炒到软烂,装饰不好看
咸鱼切碎,热锅放油,小火炒至黄金色,放姜蒜爆香,放茄子和青椒红椒,中火翻炒,放鸡粉,生抽,蚝油,糖一起翻炒一分钟,盛到砂锅,炒锅放少许水50g,加热,倒进茄子锅,茄子锅加热,沸腾后就可以上菜啦
完成