牛腩切小块,1.5cm左右。切得小是为了快速炖烂,儿童也嚼得动。烧一锅水,水开后放入牛腩块烧一会儿,浮沫快漫出时关火,把牛腩捞出过水冲一下。
干锅下油,过一会下牛腩块,然后倒入适量生抽或蒸鱼豉油翻炒,之后倒水,加入胡萝卜块和洋葱块。盖上盖子煮沸后改小火。
放一块牛头牌不辣版咖喱继续煮。煮至汤汁收干即可。
上传你做的秘制红烧咖喱牛腩(无盐超简儿童版)