燕拍拍
绿豆蓉馅
7.6
综合评分
66
人做过这道菜
自己在家DIY最大好处，来自纯手工，纯天然，吃着放心。如今花钱买纯天然的基本没有了，费时费力成本高。
说起中秋月饼馅，经典的五仁，莲蓉，年年登场，今年为中秋预热，特意做了绿豆蓉馅，做法与莲蓉馅很相近。外卖成品月饼馅，不仅含有添加剂，而且过于太甜，太腻，自己DIY制作，糖和油，能自己掌控，尽量控制，毕竟月饼属于高糖，高脂肪食品啊。虽然炒至将近40分钟，有点漫长，呵呵，为了健康值得。
说起中秋月饼馅，经典的五仁，莲蓉，年年登场，今年为中秋预热，特意做了绿豆蓉馅，做法与莲蓉馅很相近。外卖成品月饼馅，不仅含有添加剂，而且过于太甜，太腻，自己DIY制作，糖和油，能自己掌控，尽量控制，毕竟月饼属于高糖，高脂肪食品啊。虽然炒至将近40分钟，有点漫长，呵呵，为了健康值得。
用料
绿豆蓉馅的做法
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炒锅烧热，加入一大勺花生油和2大勺细砂糖
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待糖完全溶化并且颜色逐渐变焦红色时
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倒入绿豆泥，不断翻炒，使绿豆泥与糖、油混合至吸收。倒入剩下的全部细砂糖，用中火加热并不断翻炒至绿豆泥沸腾，转中小火
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持续用中小火翻炒，炒的过程中分多次加入花生油。每一次都翻炒至绿豆泥将花生油完全吸收后再加下一次
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翻炒过程中，随着水分不断挥发，绿豆泥会逐渐稠厚
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翻炒至如图所示的比较干而且比较硬的状态，就可以关火了。馅冷却后即可使用。纯手工，新鲜的绿豆馅出炉了
小贴士
绿豆蓉用凉水浸泡发胀，用高压锅压熟，入搅拌机添加少量水，打成蓉状待用。
