首先将番茄烫掉皮切小块入沸水锅煮约30分钟,直至感觉汤肉(番茄肉)一片模糊为止
将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,蛋清做他用;蛋黄放入隔夜米饭中搅拌均匀,直至每粒米都变为黄色
葱姜蒜,豆瓣酱,辣椒剁沫,虾仁处理干净,海带剁碎(用新鲜的大海带会更好,因为没有,只能用海带丝。。。)一切准备工序结束后如右图
将饭炒熟摆盘,方法同各种蛋炒饭做法
重新热锅,爆葱姜蒜,豆瓣酱和辣椒,香味四溢后放入虾仁和海带沫炒熟,之后放入小半碗番茄汤小炖一两分钟
水淀粉勾芡至汤汁浓稠出锅浇在饭上
上传你做的辣炒虾仁烩汁炒饭