从超市买的龙利鱼先解冻
切块放入白胡椒粉腌二十分钟,因为是宝宝吃的,所以没有放盐
西红柿洗干净……用刀切两下,锅中放入热水,水开以后放入西红柿烫一分钟出来,去西红柿皮。
西红柿切丁
放入炒锅炒下西红柿……然后放入腌好的龙利鱼……开始炖十分钟
上传你做的宝宝辅食之西红柿龙利鱼