减脂餐

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终于下定决心开始减肥了,其实我也不算很胖,就是骨架大,微胖都是算很胖了的,所以也是炒鸡悲伤。
先定一个小目标_半个月瘦五斤吧^_^

用料  

胡萝卜 一根
鸡胸肉 一小块
少许
鸡精 少许

减脂餐的做法  

  1. 鸡胸肉、胡萝卜切块
    放入电饭锅
    加适量水
    煮开后加入调料即可

    减脂餐的做法 步骤1
  2. 超市买的黑米馒头

    减脂餐的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2017-08-13 13:23:19
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