牛奶布丁

Name: 牛奶布丁
Ingredients: 200ml牛奶; 2只鸡蛋; 随便燕麦; 一丢丢奇亚籽; 一点儿枫糖浆

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做法是从知乎学的，自己稍做改良。蛋白丰富做法简单，当早餐吃最好。

用料

先预热烤箱，200度。然后将鸡蛋打散，和牛奶一起倒进合适的容器，搅拌均匀。放燕麦、奇亚籽、枫糖浆（蜂蜜或者白糖也行）。扔进预热好的烤箱，40分钟。烤好之后拿出来放凉，然后放在冰箱里第二天早晨吃。

糖放多少靠感觉，太多了齁的慌，太少了没那么好吃，随缘吧。

随便看看

该菜谱发布于 2017-08-13 19:23:50

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