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健身期早餐
健身期早餐
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如风食记
单纯是为了记录我自己在健身减脂期的饮食，看着自己一点一点的变化。
用料
蛋白质，碳水，蔬菜水果，有益脂肪。
健身期早餐的做法
需要耐心
细心
好的饮食习惯
对减脂
减肥
很有帮助的。
最重要的是营养均衡
健康为主
一天
一天
一点多一点改变。
小贴士
此帖仅仅是为了方便自己记录减肥期饮食。😊
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该菜谱发布于 2017-08-14 13:12:13
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版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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