宝宝餐8️⃣「🍅西红柿牛肉面」
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人做过这道菜
吃沙拉的番茄
适合8⃣️个月以上的宝宝‼️
来自可可妈分享❗️
自用版🌻
来自可可妈分享❗️
自用版🌻
用料
宝宝餐8️⃣「🍅西红柿牛肉面」的做法
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准备食材：西红柿，西兰花，牛肉，亚麻籽油
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西红柿🍅先十字用刀划开皮然后热水烫
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西蓝花用水煮熟
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牛肉切小块煮熟后切碎，西红柿一半去皮切碎，西蓝花切碎备用
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锅内倒入亚麻籽油
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西红柿小火炒出汁来，放牛肉碎
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翻炒一小会后加水煮面
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面煮熟后，装碗撒上西蓝花就可以了
小贴士
营养小知识：宝宝7️⃣➖9️⃣个月时，已经能够运用舌头和上颚碾碎少量的碎沫状食物了，妈妈们不妨给宝宝尝试下。今天做的这道番茄牛肉碎碎面就非常适合给8个月的宝宝添加，牛肉富含蛋白质，对宝宝牙齿的形成、钙化、萌发起着关键的作用；番茄含有较多的维生素C，有助于宝宝牙齿组织健康和骨胶的形成
